Afya

NHIF (National Health Insurance Fund) inaruhusu wanachama wake kulipia bima ya afya kwa njia rahisi kupitia simu zao za mkononi kwa kutumia huduma za M-Pesa, Tigo Pesa, Airtel Money, na [Read Post]

Kuumwa kichwa ni mojawapo ya changamoto za kiafya ambazo mama mjamzito anaweza kukabiliana nazo. Ingawa mara nyingi hali hii siyo hatari, inaweza kusababisha usumbufu mkubwa. Kuumwa kichwa wakati wa ujauzito [Read Post]

Ngiri ya kitovu ni hali inayotokea kwa watoto wachanga ambapo sehemu ya utumbo au tishu nyingine hutoka kupitia uwazi mdogo kwenye ukuta wa tumbo karibu na kitovu. Hali hii ni [Read Post]

kawaida mimba ya binadamu inatakiwa ibebwe kwa wiki 37 mpaka 42 TU, mwanamke anayezidisha wiki ya 42 bila kuzaa tunaita kitaalamu kama post term pregnancy yaani mimba imepitiliza muda halali [Read Post]

Uchungu wa uzazi ni hatua ya kwanza ya kujifungua. Wakati wa uchungu wa uzazi misuli ya tumbo lako la uzazi (uterasi) inabana tena na tena ili kumsukuma mtoto wako nje. [Read Post]

Mwanamke akiwa na mimba anaruhusiwa kushiriki tendo la ndoa hata kama anatarajia kuzaa kesho yake, hakuna tatizo lolote linalomzuia kufanya hivyo, baadhi ya wanawake wamekua wazito sana kufanya hivyo kwa [Read Post]

Kujua siku ambayo mwanamke ana uwezekano mkubwa wa kushika mimba ni muhimu kwa wale wanaotafuta kupata ujauzito au kuepuka mimba zisizotarajiwa. Siku hizi hujulikana kama siku za rutuba, ambazo ni [Read Post]

Wakati mama bado ananyonyesha, kuna uwezekano wa kushika mimba tena, hata kama hedhi haijarudi. Ingawa kunyonyesha kunaweza kuchelewesha urejeo wa mzunguko wa hedhi, si njia salama kabisa ya uzazi wa [Read Post]

Inawezekana ukawa Umeshika ujauzito lakini kutokana na Uchanga wa mita Baadhi ya vipimo vikashindwa kugundua au kusoma kama una mimba Ndio mana nimekuandalia makala hii iliyobeba dalili 30 za mimba [Read Post]

Kunyonyesha ni moja ya njia muhimu za kumtunza mtoto mchanga, lakini wakati mwingine mama anaweza kukutana na hali ya kuwa na ujauzito mwingine wakati bado ananyonyesha mtoto wake wa kwanza. [Read Post]