Afya

Vidonge vya uzazi wa mpango, pia vinavyojulikana kama vidonge vya majira (oral contraceptives), ni mojawapo ya njia maarufu za kuzuia ujauzito. Hizi ni dawa za mfululizo zinazotumika kila siku ili [Read Post]

Kitanzi (au IUD, Intrauterine Device) ni kifaa kidogo cha plastiki au shaba kinachowekwa kwenye kizazi cha mwanamke ili kuzuia ujauzito. Kitanzi kinapatikana katika aina mbili kuu: Kitanzi cha shaba: Kitanzi [Read Post]

Kupanga uzazi ni uamuzi muhimu kwa wanawake na wanandoa wanaotaka kudhibiti uzazi na kupanga familia zao kwa utaratibu mzuri. Miongoni mwa njia nyingi za kupanga uzazi, kitanzi (au IUD – [Read Post]

Kitunguu saumu ni moja ya viungo vinavyotumika sana katika mapishi na dawa za asili kutokana na faida zake nyingi za kiafya. Kuna methali nyingi kuhusu faida za kitunguu saumu, na [Read Post]

Kukuza na kuongeza uume ni mojawapo ya masuala yanayozungumziwa sana katika jamii, lakini mara nyingi inakuwa vigumu kujua ni hatua gani za kweli za kuchukua na ni zipi zinazotokana na [Read Post]

Kutokwa na ute mweupe mzito ukeni ni hali inayosumbua wanawake wengi, lakini mara nyingi huwa ni jambo la kawaida na linaweza kuwa na sababu tofauti kulingana na mabadiliko ya mwili [Read Post]

Wakati wa mzunguko wa hedhi, baadhi ya wanawake hujiuliza ni lini kuna uwezekano mkubwa wa kushika mimba, hasa kwa wale walio na mzunguko wa kawaida wa siku 28. Kujua siku [Read Post]

Moja ya maswali yanayoulizwa mara nyingi kuhusu uzazi ni ikiwa mwanamke anaweza kushika mimba wakati wa hedhi. Watu wengi huamini kuwa kufanya mapenzi wakati wa hedhi ni salama na hakuna [Read Post]

Kujifungua kwa njia ya upasuaji (C-section) ni mchakato mkubwa wa kiafya unaohitaji muda wa uponyaji wa mwili kabla ya kurejea kwenye shughuli za kawaida, ikiwemo tendo la ndoa. Wanawake wengi [Read Post]