Majani ya mstafeli yamekuwa yakisifiwa sana kwa faida zake kiafya, hasa katika tiba mbadala ya magonjwa kama saratani, kisukari, magonjwa ya moyo na tezi dume. Watu wengi hutumia majani haya kwa njia ya chai ya majani mabichi au yaliyochemshwa. Hata hivyo, pamoja na faida zake, matumizi ya majani ya mstafeli yanaweza kuambatana na madhara mbalimbali kiafya endapo hayatatumika kwa uangalifu.
1. Kusababisha Usugu wa Mishipa ya Ubongo (Neurotoxicity)
Majani ya mstafeli yana kiambata kiitwacho annonacin, ambacho tafiti zimeonesha kuwa kinaweza kusababisha uharibifu wa seli za ubongo. Utafiti uliofanywa nchini Ufaransa na visiwa vya Caribbean umehusisha matumizi ya majani ya mstafeli kwa muda mrefu na matatizo yanayofanana na Parkinson’s disease – yaani kutetemeka, misuli kukakamaa na matatizo ya kutembea.
Tahadhari: Epuka matumizi ya kila siku ya majani haya kwa muda mrefu bila uangalizi wa kitaalamu.
2. Huathiri Utendaji wa Figo na Ini
Matumizi ya kupita kiasi ya majani ya mstafeli yanaweza kuongeza mzigo kwa figo na ini katika mchakato wa kuchuja sumu mwilini. Baadhi ya watu walioripotiwa kutumia majani haya kwa muda mrefu walikumbwa na matatizo ya ini kama:
Kuongezeka kwa kiwango cha enzymes kwenye ini (dalili ya uharibifu)
Maumivu upande wa kulia wa tumbo
Uchovu wa mwili na kichefuchefu
Ushauri: Usitumie majani haya kwa muda mrefu bila kupima afya ya ini na figo.
3. Kuathiri Shughuli za Moyo
Watafiti wamegundua kuwa baadhi ya viambata vilivyomo kwenye majani ya mstafeli vinaweza kupunguza mapigo ya moyo au kusababisha kupungua kwa mzunguko wa damu. Hii ni hatari hasa kwa watu wanaotumia dawa za moyo au wana matatizo ya shinikizo la damu.
Ushauri: Ikiwa unatumia dawa za moyo au una presha ya chini, epuka majani haya au wasiliana na daktari kabla ya kuyatumia.
4. Huongeza Hatari kwa Wajawazito na Wanaonyonyesha
Hakuna tafiti za kutosha kuhusu usalama wa majani ya mstafeli kwa wanawake wajawazito au wanaonyonyesha. Kwa kuwa baadhi ya viambata vyake vina uwezo wa kusababisha mchanganyiko wa homoni, inaweza kuhatarisha mimba au kuathiri mtoto anayenyonya.
Tahadhari: Wajawazito na wanawake wanaonyonyesha hawapaswi kutumia majani ya mstafeli.
5. Maingiliano na Dawa Nyingine
Majani ya mstafeli yanaweza kuingiliana na dawa za:
Kisukari
Shinikizo la damu
Dawa za kuzuia kuganda kwa damu
Dawa za saratani
Hii inaweza kupunguza ufanisi wa dawa hizo au kuongeza madhara ya dawa mwilini.
Ushauri: Kama unatumia dawa yoyote ya hospitali, wasiliana na mtaalamu kabla ya kutumia majani ya mstafeli.
6. Huweza Kusababisha Maumivu ya Tumbo na Kuharisha
Baadhi ya watumiaji wa chai ya majani ya mstafeli wameripoti:
Maumivu ya tumbo
Kujisikia vibaya
Kuharisha
Kichefuchefu
Hii hutokea hasa ikiwa majani yametumika kwa wingi au bila kupikwa vizuri.
7. Kuzuia Matokeo Sahihi ya Vipimo vya Hospitali
Kwa sababu ya viambata vyake vya kikemikali, majani ya mstafeli yanaweza kuathiri matokeo ya vipimo vya afya kama PSA, sukari ya damu au vipimo vya ini. Hii ni hatari kwa mgonjwa anayetibiwa, kwani daktari anaweza kupokea taarifa zisizo sahihi.
Tahadhari: Acha kutumia majani ya mstafeli angalau wiki moja kabla ya kupima afya hospitalini. [Soma: Kinga ya tezi dume ]
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (FAQs)
Je, ni salama kunywa chai ya majani ya mstafeli kila siku?
La hasha. Inashauriwa kutumia kwa muda mfupi (siku 3–7) na kwa vipindi, si kila siku kwa muda mrefu.
Ni kiasi gani cha majani ya mstafeli kinachoshauriwa kwa matumizi?
Kikombe 1 cha chai kwa siku kinatosha. Usizidishe vikombe 2 kwa siku bila ushauri wa kitaalamu.
Je, mtoto anaweza kutumia chai ya majani ya mstafeli?
Hapana. Watoto hawapendekezwi kutumia majani haya kwa sababu viambata vyake ni vikali kwa mwili mdogo.
Majani ya mstafeli yanaweza kusababisha ugonjwa wa akili?
Utafiti umehusisha matumizi ya muda mrefu ya majani haya na matatizo ya neva yanayofanana na Parkinson’s.
Je, kuna njia salama ya kutumia majani ya mstafeli?
Ndiyo. Chemsha majani machache (2-3) kwa dakika 10–15, kisha kunywa kikombe kimoja kwa siku na kwa siku chache tu.
Nitajuaje kama majani ya mstafeli yananidhuru?
Ukiona dalili kama kichefuchefu, maumivu ya kichwa, tumbo, au kushindwa kuhimili mwanga — acha kutumia mara moja.
Naweza kutumia majani haya kama tiba ya saratani?
Majani haya hayajathibitishwa rasmi kutibu saratani. Yatumie kama msaidizi tu si tiba kamili.
Ni vyema kuyatumia kama kinga badala ya tiba?
Ndiyo, lakini kwa kiasi na kwa nyakati maalum, si mara kwa mara.
Je, kuna watu ambao hawapaswi kutumia majani ya mstafeli kabisa?
Ndiyo. Wajawazito, wanaonyonyesha, watoto, na wagonjwa wa figo, ini au moyo hawapaswi kutumia.
Je, ninaweza kuchanganya na dawa za hospitali?
Hapana. Majani haya yanaweza kuingiliana na dawa nyingine. Wasiliana na daktari kwanza.
