Browsing: Afya

Nimonia ni ugonjwa wa kuambukiza njia ya hewa unaosababisha uvimbe na maambukizi kwenye mapafu. Watoto ni kundi nyeti sana kwa nimonia kutokana na kinga yao ya mwili kuwa dhaifu ikilinganishwa na watu wazima. Hali hii inaweza kuwa hatari ikiwa haitatibuliwa mapema. Dalili za Nimonia kwa Watoto Dalili za nimonia kwa watoto zinaweza kuanza kwa taratibu au ghafla na hutofautiana kulingana na umri wa mtoto na ukubwa wa maambukizi. Dalili kuu ni: Kikohozi kikavu au kikohozi chenye ute Kupumua kwa shida, kupumua kwa haraka au kupumua kwa sauti (pipi) Joto kali la mwili (homani) Kutapika na kichefuchefu Uchovu wa kupindukia na…

Ugonjwa wa Helicobacter pylori (H. pylori) ni maambukizi ya bakteria yanayoathiri tumbo na njia ya mmeng’enyo. H. pylori husababisha vidonda vya tumbo, maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na matatizo mengine ya mmeng’enyo. Lishe bora ni sehemu muhimu katika kusaidia kupunguza dalili na kusaidia tiba kuleta nafuu. Vyakula Vinavyopaswa Kuliwa 1. Vyakula Vilivyopikwa Vizuri Maharagwe, mchele, ugali, viazi, na nafaka nyingine zenye wingi wa wanga Mboga zilizopikwa vizuri kama karoti, mchicha, kabichi, na spinachiKupika vizuri husaidia kurahisisha mmeng’enyo wa chakula na kupunguza kusumbuliwa na tumbo. 2. Matunda Yasiyo na Asidi Nyingi Tunda kama ndizi, parachichi, papai, na maembe yaliyokomaa Matunda haya husaidia…

Ugonjwa wa Helicobacter pylori (H. pylori) ni tatizo la kiafya linalosababishwa na bakteria aina ya Helicobacter pylori ambayo huathiri tumbo na mfumo wa mmeng’enyo wa chakula. Huu ni ugonjwa unaoambukiza sehemu ya tumbo na mara nyingi husababisha maumivu ya tumbo, vidonda vya tumbo, na matatizo mengine ya afya ya ndani ya tumbo. Dalili za Ugonjwa wa H. pylori Dalili za ugonjwa huu zinaweza kutofautiana kutoka mtu mmoja hadi mwingine, lakini baadhi ya dalili kuu ni: Maumivu au kuungua tumbo hasa baada ya kula chakula au usiku wakati wa kulala Kichefuchefu na kutapika Kukojoa au kutokwa na gesi nyingi tumboni Kizunguzungu…

Kaswende (Syphilis) ni ugonjwa wa zinaa unaosababishwa na bakteria aina ya Treponema pallidum. Ugonjwa huu unaweza kuathiri sehemu za siri, ngozi, mishipa ya fahamu, moyo, macho, na viungo vingine vya mwili ikiwa hautatibiwa mapema. Kwa wanaume, kaswende inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya na hata kuathiri uwezo wa kuzaa. Sababu za Kaswende kwa Mwanaume Kaswende husababishwa na bakteria na huambukizwa kupitia: Kujamiiana bila kutumia kondomu na mtu aliye na maambukizi. Kupitia damu iliyoambukizwa (mfano transfusion isiyo salama). Kupitia mama aliye na maambukizi kwenda kwa mtoto wakati wa ujauzito (ingawa hii hutokea zaidi kwa wanawake wajawazito). Kugusana na vidonda vya kaswende…

Kongosho (Pancreas) ni kiungo muhimu kilichopo tumboni, nyuma ya tumbo la chakula na mbele ya uti wa mgongo. Kina urefu wa takribani sentimita 15 na hufanya kazi muhimu katika mfumo wa mmeng’enyo wa chakula na kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu. Kongosho kina sehemu mbili kuu za kazi: Kazi ya Endocrine – Kutengeneza homoni zinazodhibiti sukari ya damu. Kazi ya Exocrine – Kutengeneza vimeng’enya vinavyosaidia kumeng’enya chakula. Kazi Kuu za Kongosho 1. Kutengeneza Homoni za Kudhibiti Sukari ya Damu Kongosho huzalisha homoni muhimu kama: Insulini – Husaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu kwa kuruhusu glucose kuingia kwenye seli. Glucagon…

Kisukari ni ugonjwa wa muda mrefu unaosababisha kiwango cha sukari kwenye damu kupanda juu ya kawaida. Tatizo hili hutokana na mwili kushindwa kutengeneza insulini ya kutosha au kutotumia insulini ipasavyo.Kisukari kinaathiri mamilioni ya watu duniani na ni moja ya magonjwa yanayohitaji uangalizi wa maisha yote. Aina za Kisukari Kuna aina kuu mbili: Kisukari cha Aina ya Kwanza (Type 1 Diabetes) – Mwili hauzalishi insulini kabisa. Kisukari cha Aina ya Pili (Type 2 Diabetes) – Mwili unatengeneza insulini lakini haitumiki vizuri. Je Kisukari Unatibika? Kwa sasa, hakuna tiba kamili ya kuondoa kisukari kabisa, hasa aina ya kwanza. Hata hivyo, wagonjwa wanaweza…

Kongosho ni kiungo muhimu kilichopo nyuma ya tumbo, chenye jukumu la kutoa homoni kama insulini na vimeng’enya vinavyosaidia kumeng’enya chakula. Afya ya kongosho ni muhimu kwa kuepuka magonjwa kama kisukari, pancreatitis na matatizo ya usagaji chakula. Lishe bora inaweza kusaidia kulinda na kutibu kongosho kwa kupunguza uvimbe, kuimarisha kinga na kusaidia uzalishaji wa vimeng’enya. 1. Samaki wenye mafuta mazuri Samaki kama samon, sardini na mackerel wana omega-3 fatty acids ambazo hupunguza uvimbe na kulinda seli za kongosho. Omega-3 pia husaidia kuboresha usikivu wa insulini. 2. Matunda yenye vioksidishaji (antioxidants) Matunda kama bluberi, strawberi, parachichi na mapapai yana virutubisho vinavyopunguza uharibifu…

Kongosho (pancreas) ni kiungo muhimu kilichopo tumboni ambacho kina jukumu la kuzalisha vimeng’enya vya kusaidia mmeng’enyo wa chakula na homoni kama insulini inayodhibiti kiwango cha sukari mwilini. Ugonjwa wa kongosho hutokea pale kiungo hiki kinapopata uvimbe au kuharibiwa, hali inayoweza kusababisha matatizo makubwa kiafya. Katika makala hii, tutaangazia kwa undani chanzo cha matatizo ya kongosho, dalili, na njia za kujikinga. Sababu Kuu Zinazochangia Magonjwa ya Kongosho Unywaji wa Pombe Kupita KiasiPombe huathiri moja kwa moja seli za kongosho na kuongeza hatari ya kupata kongosho sugu (chronic pancreatitis) au ya ghafla (acute pancreatitis). Mawe kwenye Njia ya Nyongo (Gallstones)Mawe haya yanaweza…

Kongosho ni tezi muhimu inayopatikana nyuma ya tumbo, kati ya tumbo na mgongo, yenye jukumu la kuzalisha homoni kama insulini na vimeng’enya vinavyosaidia kumeng’enya chakula. Kongosho likipata tatizo kama pancreatitis (uvimbe wa kongosho) au saratani ya kongosho, afya ya mgonjwa inaweza kudhoofika haraka, hivyo ni muhimu kupata matibabu mapema. 1. Kutambua Chanzo cha Tatizo la Kongosho Matibabu ya kongosho hutegemea chanzo cha tatizo. Baadhi ya visababishi ni: Pancreatitis ya ghafla – mara nyingi husababishwa na mawe kwenye nyongo au matumizi ya pombe kupita kiasi. Pancreatitis sugu – mara nyingi hutokana na matumizi ya pombe kwa muda mrefu, uvutaji sigara, au…

Kongosho ni kiungo muhimu kilichopo tumboni karibu na tumbo na ini, chenye jukumu la kusaidia mmeng’enyo wa chakula na kudhibiti sukari kwenye damu. Ugonjwa wa kongosho hutokea pale kiungo hiki kinapovimba, kuumia au kushindwa kufanya kazi ipasavyo. Ugonjwa huu unaweza kuwa wa ghafla (acute pancreatitis) au wa muda mrefu (chronic pancreatitis), na unaweza kusababisha madhara makubwa kiafya endapo hautatibiwa kwa wakati. Dalili za Ugonjwa wa Kongosho Dalili hutegemea aina na ukali wa tatizo, lakini mara nyingi ni pamoja na: Maumivu makali sehemu ya juu ya tumbo, hasa katikati au kushoto Maumivu kusambaa hadi mgongoni Tumbo kujaa gesi na kuvimba Kichefuchefu…