Afya

Kuna dhana nyingi zinazozunguka kuhusu shahawa na uwezo wake wa kuzaa mimba. Miongoni mwa mada zinazoulizwa mara kwa mara ni: je, shahawa nyepesi zinaweza kusababisha mimba? Hii makala itachambua ukweli [Read Post]

Watu wengi huamini kuwa ni wanaume pekee wanaotoa shahawa, lakini ukweli ni kwamba hata wanawake hutoa majimaji maalum wakati wa msisimko wa kimapenzi au kufikia kilele (orgasm). Hali hii huitwa [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) ni kiini cha uhai kinachobeba vinasaba vya mwanaume kwa ajili ya kutunga mimba. Mbali na jukumu lake la uzazi, tafiti mbalimbali zimeonyesha kuwa manii yana faida [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) ni muhimu kwa ajili ya uzazi, kwani ndizo hubeba vinasaba vya mwanaume vinavyoungana na yai la mwanamke ili kutungwa mimba. Hata hivyo, licha ya umuhimu wake, [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) kawaida huwa na rangi nyeupe au kijivu chepesi na huwa na mnato (consistency) wa kati – si nyembamba sana wala nzito kupita kiasi. Wakati mwingine mwanaume [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) zenye afya huwa na rangi nyeupe au nyeupe yenye ukolezi kidogo na huwa na mnato (thickness) fulani. Hata hivyo, kuna nyakati mwanaume anaweza kugundua mbegu zake [Read Post]

Swali hili limekuwa la kawaida sana hasa kwa wanandoa au wachumba wanaopanga kupata mtoto au kujikinga na mimba. Uelewa sahihi kuhusu maisha ya mbegu za kiume (sperm) ndani ya mwili [Read Post]

Lishe bora ni msingi wa afya njema, ukuaji wa mwili na maendeleo ya akili. Katika jamii zetu, changamoto za lishe duni zimekuwa zikichangia ongezeko la udumavu, upungufu wa damu, utapiamlo [Read Post]

Uji wa lishe ni miongoni mwa vyakula bora vinavyotumika kwa watoto, wajawazito, mama wanaonyonyesha na hata wazee. Unatengenezwa kwa kuchanganya aina mbalimbali za nafaka, mikunde na mbegu ili kutoa virutubisho [Read Post]

Watoto wanapofikisha miezi 6 na kuendelea, huhitaji chakula cha ziada pamoja na maziwa ya mama ili kupata virutubisho vya kutosha kwa ukuaji wa mwili na akili. Moja ya vyakula bora [Read Post]