Browsing: Afya

Kilimi (uvula) ni kipande kidogo cha nyama kinachoning’inia nyuma ya koo. Kawaida husaidia katika kumeza chakula, kulinda njia ya hewa, na pia kusaidia sauti kuwa wazi. Hata hivyo, mara nyingine kilimi huvimba au kuwa na tatizo linalosababisha usumbufu mkubwa. Hali hii kitaalamu huitwa uvulitis (uvimbe wa kilimi). Tatizo la kilimi linaweza kusababisha dalili kama: Maumivu ya koo Kukohoa mara kwa mara Kukoroma usiku Hisia ya kitu kimekwama kooni Ugumu wa kumeza au kupumua Kwa bahati nzuri, tatizo hili linaweza kutibika. Sababu za Kilimi Kuathirika Maambukizi ya bakteria au virusi – husababisha uvimbe wa kilimi. Mzio (allergy) – baadhi ya watu…

Kilimi ni kipande kidogo cha nyama kinachoning’inia nyuma ya kaakaa (palate) ndani ya koo. Kawaida huwa na urefu wa kawaida unaosaidia katika kazi za kumeza, kulinda njia ya hewa, na kutengeneza sauti wakati wa kuzungumza. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, kilimi huwa kirefu kupita kiasi (elongated uvula). Hali hii inaweza kusababisha usumbufu wa kiafya na changamoto mbalimbali zinazohitaji uangalizi wa kitabibu. Madhara ya Kilimi Kirefu Kuchechemea kwa njia ya hewaKilimi kirefu huelemea nyuma na kugusa sehemu ya koromeo, hali ambayo huweza kuziba sehemu ya njia ya hewa na kusababisha matatizo ya kupumua. Kukohoa mara kwa maraWatu wenye kilimi kirefu…

Kukata kimeo au kilimi (uvula) ni kitendo ambacho mara nyingi hufanywa kwa imani za kimila au kutafuta tiba ya matatizo fulani ya afya kama kikohozi cha muda mrefu, homa ya mara kwa mara, au kutapika kwa watoto wachanga. Hata hivyo, kwa mtazamo wa kitabibu, tendo hili lina madhara makubwa kiafya na si salama kwa binadamu. Kilimi ni sehemu ndogo inayoning’inia nyuma ya kaakaa (palate), na ina jukumu muhimu katika kusaidia kumeza, kuzuia chakula au maji kuingia puani, na pia katika kutengeneza sauti wakati wa kuzungumza. Madhara ya Kukata Kimeo au Kilimi Kutokwa na damu nyingiKilimi kina mishipa midogo ya damu.…

Lishe ni msingi muhimu wa ukuaji na afya bora ya mtoto. Kuanzia mtoto anapofikisha miezi 6, maziwa ya mama pekee hayatoshi kumpatia virutubishi vyote anavyohitaji. Katika kipindi cha miezi 6 hadi 12, mtoto anahitaji kuanza kulishwa vyakula vingine vya nyongeza sambamba na maziwa ya mama ili kusaidia ukuaji wake wa mwili na ubongo. Kwa Nini Lishe ya Ziada ni Muhimu Baada ya Miezi 6? Maziwa ya mama pekee hayana virutubishi vya kutosha kwa ukuaji unaohitajika katika kipindi hiki. Mtoto huhitaji vyakula vyenye madini ya chuma, protini na vitamin zaidi. Lishe ya nyongeza hujenga kinga ya mwili na kupunguza hatari ya…

Lishe bora ni msingi wa ukuaji na maendeleo ya watoto. Watoto wanapokuwa na lishe sahihi, wanapata kinga dhidi ya magonjwa, ukuaji wa mwili unaofaa, na maendeleo ya akili yenye nguvu. Makala hii inazungumzia umuhimu wa lishe bora kwa watoto na jinsi ya kuhakikisha wanapata chakula chenye virutubisho vinavyohitajika. 1. Lishe Bora Husaidia Ukuaji wa Mwili Watoto wanapopata lishe bora inayojumuisha protini, vitamini, na madini, misuli yao na mifupa hukua kwa nguvu. Chakula kama nyama, mayai, maziwa, na mboga za majani husaidia mtoto kupata nguvu ya kuendelea na shughuli za kila siku. 2. Lishe Inayoimarisha Kinga ya Mwili Virutubisho kama vitamini…

Abitol ni dawa inayotumika kuongeza hamu ya kula na kusaidia ongezeko la uzito kwa watu wenye upungufu wa mwili au wanataka kuongeza uzito kwa afya. Ingawa ina faida nyingi, matumizi yake bila ushauri wa daktari au kwa kipimo kisichofaa yanaweza kusababisha madhara mbalimbali. Hapa chini tutaangalia madhara ya Abitol kwa undani. Abitol ni Nini? Abitol ni dawa inayojumuisha virutubisho, madini, na baadhi ya viambato vinavyosaidia kuongeza hamu ya kula na kusaidia mwili kufyonza virutubisho. Inatumiwa na watu walio na upungufu wa uzito au wanahitaji kuongeza nguvu na afya ya misuli. Madhara Yanayoweza Kutokea Kutumia Abitol Kichefuchefu na Kutapika Hii ni…

Abitol ni moja ya dawa zinazojulikana kutumika kwa kuongeza hamu ya kula na kusaidia ongezeko la uzito kwa watu wenye upungufu wa mwili au wanapojaribu kupata uzito kwa afya. Dawa hii pia huonekana kuwa na faida kwa afya ya misuli na mfumo wa kinga kwa sababu ina virutubisho muhimu vinavyosaidia mwili. Abitol ni Nini? Abitol ni dawa inayotumika kuongeza hamu ya kula na kusaidia mwili kupata virutubisho vinavyohitajika kwa ukuaji wa afya. Pia huongeza uwezo wa mwili kushusha madini na mafuta muhimu na hivyo kusaidia katika ongezeko la uzito wa afya. Faida za Abitol Kichocheo cha hamu ya kula: Inasaidia…

Dawa ya Abitol ni moja ya dawa zinazotumika kutibu magonjwa fulani ya kurithi yanayohusiana na upungufu wa vitamini E mwilini. Hii si dawa ya kawaida ya dukani bali hutolewa kwa ushauri na uangalizi wa daktari. Watu wanaotumia dawa hii mara nyingi huwa na matatizo ya kiafya yanayosababisha mwili wao kushindwa kufyonza vitamini E kwa kiwango kinachohitajika. Abitol ni nini? Abitol ni jina la kibiashara la Vitamin E (d-alpha-tocopheryl polyethylene glycol-1000 succinate – TPGS). Ni aina ya vitamini E inayoyeyuka vizuri mwilini hata kwa wagonjwa wenye matatizo ya kufyonza mafuta. Inasaidia nini mwilini? Kutibu upungufu wa vitamini E kwa watu wenye…

Katika dunia ya leo, watu wengi hutamani miili mikubwa, yenye nguvu na yenye mvuto wa haraka. Wengine hutumia dawa za kuongeza mwili (body enhancement drugs) ili kufikia ndoto zao. Dawa hizi hupatikana kwa majina tofauti kama sindano za homoni, vidonge vya steroids, protini za kuongeza misuli, na hata mitishamba yenye kemikali zilizoongezwa. Ingawa zinaweza kuleta matokeo ya haraka, ukweli ni kwamba zina madhara makubwa kiafya. Madhara ya Dawa za Kuongeza Mwili 1. Kusababisha Magonjwa ya Ini Dawa nyingi za kuongeza mwili huathiri ini na kusababisha kuvimba, kansa ya ini au kushindwa kufanya kazi vizuri. 2. Shinikizo la Damu Kuongezeka Steroids…

Watu wengi wanapenda kuongeza uzito au kunenepa kwa haraka hasa wale waliokonda kupita kiasi. Ingawa uzito mdogo unaweza kutokana na urithi, lishe duni, msongo wa mawazo, au magonjwa fulani, kuna njia za asili zinazoweza kusaidia mwili kuongezeka bila kutumia dawa za kemikali hatarishi. Dawa na Njia za Asili za Kunenepa 1. Maziwa na Asali Kunywa glasi ya maziwa yenye mafuta kisha ukaongeza kijiko cha asali kila siku kunasaidia kuongeza uzito haraka. Maziwa yana protini na mafuta mazuri, huku asali ikiongeza nishati. 2. Ndizi na Siagi ya Karanga Ndizi ni chanzo kizuri cha wanga na potasiamu, zikiliwa na siagi ya karanga…