Afya

Watu wengi huamini kuwa ni wanaume pekee wanaotoa shahawa, lakini ukweli ni kwamba hata wanawake hutoa majimaji maalum wakati wa msisimko wa kimapenzi au kufikia kilele (orgasm). Hali hii huitwa [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) ni kiini cha uhai kinachobeba vinasaba vya mwanaume kwa ajili ya kutunga mimba. Mbali na jukumu lake la uzazi, tafiti mbalimbali zimeonyesha kuwa manii yana faida [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) ni muhimu kwa ajili ya uzazi, kwani ndizo hubeba vinasaba vya mwanaume vinavyoungana na yai la mwanamke ili kutungwa mimba. Hata hivyo, licha ya umuhimu wake, [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) kawaida huwa na rangi nyeupe au kijivu chepesi na huwa na mnato (consistency) wa kati – si nyembamba sana wala nzito kupita kiasi. Wakati mwingine mwanaume [Read Post]

Mbegu za kiume (manii) zenye afya huwa na rangi nyeupe au nyeupe yenye ukolezi kidogo na huwa na mnato (thickness) fulani. Hata hivyo, kuna nyakati mwanaume anaweza kugundua mbegu zake [Read Post]

Swali hili limekuwa la kawaida sana hasa kwa wanandoa au wachumba wanaopanga kupata mtoto au kujikinga na mimba. Uelewa sahihi kuhusu maisha ya mbegu za kiume (sperm) ndani ya mwili [Read Post]

Lishe bora ni msingi wa afya njema, ukuaji wa mwili na maendeleo ya akili. Katika jamii zetu, changamoto za lishe duni zimekuwa zikichangia ongezeko la udumavu, upungufu wa damu, utapiamlo [Read Post]

Uji wa lishe ni miongoni mwa vyakula bora vinavyotumika kwa watoto, wajawazito, mama wanaonyonyesha na hata wazee. Unatengenezwa kwa kuchanganya aina mbalimbali za nafaka, mikunde na mbegu ili kutoa virutubisho [Read Post]

Watoto wanapofikisha miezi 6 na kuendelea, huhitaji chakula cha ziada pamoja na maziwa ya mama ili kupata virutubisho vya kutosha kwa ukuaji wa mwili na akili. Moja ya vyakula bora [Read Post]

Unga wa lishe ni aina ya unga unaotengenezwa kwa kuchanganya nafaka, mikunde, mbegu na wakati mwingine vyakula vya wanyama ili kupata lishe kamili kwa watoto, wajawazito, mama wanaonyonyesha na hata [Read Post]