Katika maisha ya binadamu, tendo la ndoa ni sehemu ya mahusiano ya kimapenzi na lina faida mbalimbali za kimwili na kiakili. Hata hivyo, kuna nyakati ambapo mwanamke anaweza kuepuka kufanya mapenzi kwa muda mrefu, iwe kwa hiari, hali za maisha, au sababu za kiafya. Swali linaloulizwa mara nyingi ni, je, kutofanya mapenzi kwa muda mrefu kuna madhara yoyote kwa mwanamke?
Athari za Kiafya za Kutofanya Mapenzi Muda Mrefu
(i) Kupungua kwa Uwezo wa Kinga ya Mwili
Tafiti zinaonyesha kuwa tendo la ndoa huchangia kuimarisha kinga ya mwili kwa kuongeza uzalishaji wa kingamwili zinazosaidia kupambana na maambukizi kama mafua na magonjwa mengine madogo.
Madhara: Mwanamke ambaye hajafanya mapenzi kwa muda mrefu anaweza kuwa na kinga dhaifu ya mwili, ingawa lishe bora na mazoezi yanaweza kusaidia kuboresha hali hii.
(ii) Msongo wa Mawazo na Wasiwasi
Ngono husaidia kupunguza msongo wa mawazo kwa sababu husababisha mwili kutoa homoni za furaha kama vile oxytocin na endorphins.
Madhara: Mwanamke anayekaa muda mrefu bila kufanya mapenzi anaweza kuwa na ongezeko la msongo wa mawazo, hali ya huzuni, au hisia za upweke.
(iii) Kukosa Usingizi Bora
Tendo la ndoa husaidia mwili kutuliza akili na kuchochea usingizi mzito kutokana na kuachiliwa kwa homoni ya prolactin.
Madhara: Mwanamke anayekosa mapenzi kwa muda mrefu anaweza kuwa na matatizo ya kupata usingizi mzuri, hasa kama alikuwa akizoea tendo hilo kama njia ya kupunguza mawazo.
Soma Hii :Dalili za mwanamke ambaye hajawahi kufanya mapenzi
Athari za Kimwili za Kukaa Bila Kufanya Mapenzi
(i) Ukavu Ukeni
Kwa wanawake walio katika mahusiano au waliozoea kushiriki mapenzi, kukaa muda mrefu bila kufanya tendo hilo kunaweza kusababisha kupungua kwa unyevunyevu wa asili ukeni.
Madhara: Ukavu wa uke unaweza kusababisha maumivu wakati wa tendo la ndoa litakapofanyika tena baada ya muda mrefu.
(ii) Kudhoofika kwa Misuli ya Uke
Misuli ya uke huwa na uwezo wa kunyumbulika na kuimarika kadri inavyotumiwa, hasa kupitia tendo la ndoa au mazoezi ya uke kama Kegel.
Madhara: Mwanamke anayekaa muda mrefu bila kushiriki tendo la ndoa anaweza kuwa na misuli ya uke iliyodhoofika, ambayo inaweza kufanya tendo la ndoa la baadaye kuwa lenye maumivu kidogo.
(iii) Kupungua kwa Hamasa ya Mapenzi (Libido)
Hamasa ya kufanya mapenzi inaweza kupungua kwa mwanamke anapokaa muda mrefu bila tendo hilo, hasa ikiwa hapokei msisimko wa kimapenzi au hana mpenzi wa kudumu.
Madhara: Kupungua kwa libido kunaweza kuathiri mahusiano yake ya kimapenzi baadaye, hasa ikiwa hajisikii kuvutiwa na tendo la ndoa tena.
Athari za Kihisia na Kisaikolojia
(i) Kupungua kwa Hisia za Kunyanyaswa Kihisia
Kwa wanawake walioko kwenye mahusiano yenye msongo, mapumziko ya kufanya mapenzi yanaweza kuwa na faida ya kuwapunguzia msongo wa kihisia na kuwapa utulivu wa kiakili.
Madhara: Ikiwa mwanamke anakaa muda mrefu bila kufanya mapenzi kwa sababu ya matatizo ya mahusiano, anaweza kuhisi huzuni au upweke zaidi.
(ii) Kuongezeka kwa Hisia za Upweke
Wanawake wengi hujihisi karibu na wapenzi wao kupitia tendo la ndoa, kwa sababu hugusa sehemu ya kihisia na kimwili kwa wakati mmoja.
Madhara: Mwanamke anayekaa muda mrefu bila mapenzi anaweza kujihisi mpweke zaidi, hasa ikiwa alikuwa akizoea uhusiano wa kimapenzi wa karibu.
Je, Kukaa Bila Kufanya Mapenzi Kuna Faida Zake?
Ingawa kuna athari fulani za kutofanya mapenzi kwa muda mrefu, kuna faida pia:
✔ Kuboresha umakini – Watu wengine hujihisi huru zaidi kufuatilia malengo yao bila usumbufu wa mahusiano ya kimapenzi.
✔ Kuepuka magonjwa ya zinaa – Mwanamke ambaye hajafanya mapenzi kwa muda mrefu anapunguza hatari ya magonjwa ya zinaa.
✔ Kuepuka ujauzito usiopangwa – Hakuna wasiwasi wa kupata ujauzito bila mpango.
