Mafuta ya mnyonyo ni moja ya mafuta ya asili yenye matumizi mengi sana katika afya, urembo na tiba mbadala. Yanaaminika kuwa na sifa za kuimarisha nywele, kuboresha ngozi, kupunguza maumivu, kusafisha tumbo na kusaidia ukuaji wa kope na nyusi.
Mafuta ya Mnyonyo ni Nini?
Mafuta ya mnyonyo hutokana na mbegu za mmea wa mnyonyo (castor plant). Kiambato kikuu ndani yake kinaitwa ricinoleic acid ambacho kina uwezo wa kupunguza maumivu, kuzuia bakteria, kurekebisha ngozi na kuchochea ukuaji wa nywele.
Faida Kuu za Mafuta ya Mnyonyo
Kuimarisha nywele na kuzuia kukatika
Kuchochea ukuaji wa nyusi na kope
Kulainisha ngozi na kupunguza makovu
Kupunguza maumivu ya tumbo au viungo
Kutibu choo kigumu
Kupunguza uvimbe tumboni
Kurejesha unyevu kwenye ngozi kavu
Kupambana na bacteria
Kulainisha miguu iliyopasuka
Jinsi ya Kutumia Mafuta ya Mnyonyo
1. Kutengeneza Nywele Zenye Afya
Namna ya kutumia:
Pakaa mafuta ya mnyonyo kwenye ngozi ya kichwa.
Fanya massage kwa dakika 5–10.
Acha kwa saa 1–2 au usiku kucha.
Osha kwa shampoo ya kawaida.
Fanya mara 2–3 kwa wiki.
Faida:
Huchochea ukuaji wa nywele, huzuia ukavu na kukatika.
2. Kukuza Kope na Nyusi
Namna ya kutumia:
Tumia pamba au cotton bud.
Weka mafuta kidogo kwenye nyusi au kope kabla ya kulala.
Faida:
Huchochea ukuaji na kufanya ziwe nene zaidi.
3. Kupunguza Maumivu ya Tumbo (Massage)
Namna ya kutumia:
Weka mafuta kwenye kikombe na uyapate yawe ya uvuguvugu.
Paka tumboni kwa kufanya mzunguko wa clock-wise.
Funika kwa kitambaa cha joto kwa dakika 20.
Faida:
Hupunguza gesi, uvimbe na maumivu.
4. Kutibu Choo Kigumu
Namna ya kutumia:
Kijiko 1 cha mafuta ya mnyonyo kwa watu wazima.
Tumia mara moja tu kwa wiki.
Angalizo:
Hii ni kwa tahadhari sana, si ya kila siku.
5. Kutibu Ngozi Kavu na Makovu
Namna ya kutumia:
Changanya mafuta ya mnyonyo na mafuta ya nazi.
Paka kwenye ngozi mara moja kwa siku.
Faida:
Hurekebisha ngozi, hupunguza makovu na makunyanzi.
6. Kupunguza Maumivu ya Viungo (Joint Pain)
Namna ya kutumia:
Pakaa mafuta sehemu yenye maumivu.
Massage kwa dakika 10.
Funika kwa kitambaa cha joto.
7. Kutibu Miguu Iliyopasuka
Pakaa mafuta ya mnyonyo usiku.
Vaa soksi laini.
Fanya kila siku hadi miguu ipone.
8. Kuondoa Chunusi (Kwa Ngozi Isiyo Nyeti)
Paka matone machache kwenye chunusi.
Acha kwa saa 1 kisha osha.
Tahadhari:
Fanya patch test kwanza.
Tahadhari Muhimu
Usitumie kwa watoto wadogo bila ushauri wa daktari.
Wajawazito wasinywe mafuta ya mnyonyo.
Usitumie kwa wingi kwenye usoni kama una ngozi nyeti.
Fanya patch test kabla ya matumizi ya ngozi.
Kunywa maji mengi ukitumia kwa choo kigumu.
