Tangawizi (ginger) ni kiungo cha asili chenye faida nyingi kiafya, mojawapo ikiwa ni kusaidia kuongeza stamina, hamu ya tendo la ndoa na mzunguko mzuri wa damu.
Tangawizi ni nini na inafanyaje kazi?
Tangawizi ni mzizi wenye harufu kali na ladha ya pilipili kiasi. Imetumika kwa karne nyingi katika tiba mbadala kutibu matatizo mbalimbali ya kiafya kama vile mafua, kichefuchefu, maumivu ya tumbo, na pia huimarisha mzunguko wa damu.
Kwa upande wa nguvu za kiume, tangawizi:
Huchochea mzunguko mzuri wa damu, ikiwemo kwenye viungo vya uzazi.
Husaidia kuongeza kiwango cha testosterone, homoni ya kiume.
Huboresha nguvu ya mwili na kuondoa uchovu.
Huchochea hamu ya tendo la ndoa (libido).
Jinsi ya Kutumia Tangawizi Kuongeza Nguvu za Kiume
Kuna njia mbalimbali rahisi na za nyumbani za kutumia tangawizi. Hizi hapa ni bora zaidi:
1. Tangawizi na Asali
Viambato:
Kijiko 1 cha tangawizi mbichi iliyosagwa au iliyokunwa
Kijiko 1 cha asali ya asili
Namna ya kutumia:
Changanya tangawizi na asali kwenye kikombe.
Kunywa mchanganyiko huu mara mbili kwa siku: asubuhi na jioni.
Faida: Huongeza stamina, huamsha hisia, na huondoa uchovu wa mwili.
2. Chai ya Tangawizi (Ginger Tea)
Viambato:
Vipande 2-3 vya tangawizi mbichi
Maji kikombe 1-2
Asali au limao kwa ladha
Maandalizi:
Chemsha maji kisha ongeza vipande vya tangawizi.
Acha ichemke kwa dakika 10.
Tia asali au limao kisha kunywa.
Wakati bora: Asubuhi kabla ya kifungua kinywa au usiku kabla ya kulala.
3. Tangawizi + Kitunguu saumu + Asali
Viambato:
Tangawizi kijiko 1
Kitunguu saumu 1 (kilichosagwa)
Asali kijiko 1
Maandalizi:
Changanya viambato vyote kwenye glasi.
Kunywa kila siku kwa wiki 2 mfululizo.
Faida: Hii ni kombinesheni kali ya kuongeza nguvu, kuondoa uchovu na kuboresha mzunguko wa damu.
Tahadhari na Vidokezo Muhimu
Usizidishe matumizi ya tangawizi – kijiko 1-2 kwa siku kinatosha.
Wale wenye vidonda vya tumbo, presha au matatizo ya moyo wasitumie bila ushauri wa daktari.
Matokeo yanaonekana baada ya wiki 1 hadi 2 za matumizi endelevu.
Fanya mazoezi mepesi na kula lishe bora ili kupata matokeo ya haraka zaidi.
