Mafuta ya zaituni yamekuwa yakitumika kwa maelfu ya miaka kwa ajili ya afya ya ngozi. Yakiwa na virutubisho kama vitamini E, K, na antioxidants, mafuta haya hutoa faida nyingi kama vile:
Kulainisha ngozi kavu
Kupunguza mikunjo na dalili za uzee
Kutoa kinga dhidi ya miale ya jua (UV)
Kusaidia kutibu maambukizi madogo ya ngozi
Kufanya ngozi iwe nyororo na yenye mvuto
Matumizi ya mafuta ya zaituni yanaweza kufanyika usiku kabla ya kulala au baada ya kuoga, kwa kupaka moja kwa moja kwenye ngozi safi.
Faida ya Mafuta ya Zaituni kwa Mwanaume
Kwa wanaume, mafuta ya zaituni yana faida nyingi kiafya na kiuzuri:
Husaidia katika ukuaji wa ndevu na kuzifanya ziwe laini
Hulainisha ngozi baada ya kunyoa ili kuepuka vipele na muwasho
Huongeza nguvu za kiume (libido) kwa sababu ya antioxidants na fatty acids
Huchangia afya ya moyo na mzunguko mzuri wa damu
Hudhibiti mafuta usoni na kupunguza chunusi
Wanaume wanaweza pia kutumia mafuta ya zaituni kama aftershave ya asili au kwa ajili ya massage ya mwili mzima.
Faida ya Mafuta ya Zaituni kwa Mwanamke
Wanawake hutumia mafuta ya zaituni kwa faida mbalimbali:
Hulainisha nywele na kusaidia ukuaji wake
Hutumika kama moisturizer bora kwa ngozi ya uso na mwili
Huondoa vipodozi kwa njia salama na ya asili
Hupunguza makunyanzi na mikunjo ya ngozi
Huongeza uzazi kwa kusaidia homoni kuwa katika hali bora
Mafuta ya zaituni ni salama pia kwa matumizi ya wanawake wajawazito na husaidia kupunguza michirizi ya ngozi (stretch marks).
Faida ya Mafuta ya Zaituni Ukeni
Mafuta ya zaituni yanaweza kutumika kwa uangalifu sehemu za siri kwa faida kama:
Kulainisha uke (natural lubricant)
Kupunguza muwasho au ukavu ukeni hasa wakati wa hedhi au baada ya kuzaa
Hupunguza harufu mbaya na maambukizi kwa sababu ya sifa zake za kuua bakteria
Tahadhari: Usitumie mafuta ya zaituni kama njia ya kudhibiti maambukizi makubwa bila ushauri wa daktari.
Mafuta ya Zaituni na Kitunguu Saumu
Mchanganyiko huu ni tiba ya asili yenye nguvu:
Kitunguu saumu kina antibiotic ya asili na husaidia kupambana na bakteria na virusi
Mafuta ya zaituni husaidia kuyeyusha virutubisho vya kitunguu saumu kwa urahisi ndani ya mwili
Faida za mchanganyiko huu:
Huongeza nguvu za kiume na uwezo wa tendo la ndoa
Huimarisha kinga ya mwili
Hutibu kikohozi, mafua na matatizo ya mfumo wa upumuaji
Husafisha damu na ini
Jinsi ya kutumia: Saga punje 2–3 za kitunguu saumu, changanya na kijiko 1 cha mafuta ya zaituni, kisha kunywa asubuhi au kabla ya kulala.
Soma Hii : Dawa ya KUONGEZA ute kwenye uke
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara Kuhusu Mafuta ya Zaituni kwenye Ngozi
1. Je, mafuta ya zaituni ni salama kwa ngozi ya uso?
Ndiyo, ni salama kwa ngozi ya aina zote. Hata hivyo, watu wenye ngozi ya mafuta (oily skin) wanashauriwa kutumia kidogo ili kuepuka kuziba vinyweleo.
2. Je, mafuta ya zaituni yanaweza kusaidia kuondoa makunyanzi?
Ndiyo, mafuta ya zaituni yana antioxidants kama vitamini E ambazo hupunguza uzee wa ngozi kwa kupambana na free radicals.
3. Naweza kutumia mafuta ya zaituni kama moisturizer ya kila siku?
Ndiyo, unaweza. Yanafaa zaidi kupakwa usiku au baada ya kuoga ili kuyeyushwa vizuri na ngozi.
4. Je, ni salama kutumia mafuta ya zaituni ukeni?
Ndiyo, lakini kwa kiasi na kwa matumizi ya nje tu. Ikiwa una maambukizi ya ndani, ni bora kupata ushauri wa daktari.
5. Mafuta ya zaituni yanaweza kusaidia ukuaji wa nywele?
Ndiyo, husaidia kulainisha ngozi ya kichwa, kuongeza mzunguko wa damu na kuzuia kukatika kwa nywele.
