Ukimwi (Virusi vya UKIMWI – HIV) ni moja ya magonjwa hatari zaidi duniani yanayoathiri mfumo wa kinga ya mwili. Unaposambaa bila kutibiwa, husababisha hali ya kinga kudhoofika, hali inayojulikana kama UKIMWI (AIDS). Ingawa ugonjwa huu huathiri jinsia zote, dalili zake kwa mwanaume zinaweza kujitokeza mapema au kuchelewa kulingana na mwili wa mtu husika.
Dalili za Ugonjwa wa Ukimwi kwa Mwanaume
Dalili za HIV hujipambanua katika hatua kuu tatu:
Hatua ya mwanzo (siku 2–6 baada ya maambukizi)
Hatua ya kati (maambukizi ya kimya kwa miaka mingi)
Hatua ya mwisho (AIDS)
1. Dalili za Awali (siku hadi wiki chache baada ya kuambukizwa)
Homa ya ghafla isiyoisha haraka
Uchovu usioelezeka
Maumivu ya kichwa
Maumivu ya viungo na misuli
Kuvimba kwa tezi (shingoni, kwapani, au kinena)
Kutokwa jasho usiku
Vidonda mdomoni au sehemu za siri
Homa ya matumbo au kuharisha isiyoisha
Hali ya kupoteza hamu ya kula na uzito
2. Dalili za Hatua ya Pili (kimya lakini hatari)
Kukonda kwa mwili polepole
Maambukizi ya mara kwa mara ya fangasi au bakteria
Kukohoa mara kwa mara na kwa muda mrefu
Kuingiliwa na matatizo ya ngozi kama vipele sugu
Maambukizi kwenye mfumo wa upumuaji
Kikohozi kisichoisha, wakati mwingine na damu
3. Dalili za Hatua ya Mwisho (AIDS)
Kansa ya Kaposi’s Sarcoma (madoa mekundu au ya buluu kwenye ngozi)
Maambukizi ya mara kwa mara kama TB, nimonia, au thrush ya midomoni
Matatizo ya neva – kuchanganyikiwa, kupoteza kumbukumbu
Kupungua kwa kinga ya mwili hadi chini ya kiwango salama kabisa
Kulegea kwa ngozi na kupungua kwa nguvu mwilini
Sababu Zinazosababisha Maambukizi ya Ukimwi kwa Mwanaume
Ngono isiyo salama
Kufanya ngono bila kondomu na mtu aliyeambukizwa
Matumizi ya sindano kwa pamoja
Kwa wanaotumia madawa ya kulevya au katika mazingira ya kutoboa mwili (tattoo/piercing)
Kuchangia vifaa vyenye damu
Wembe, sindano, au vifaa vya upasuaji
Kuchangia damu isiyopimwa vizuri
Kutoka kwa mama kwenda kwa mtoto (wakati wa kuzaliwa au kunyonyesha – haimhusu mwanaume moja kwa moja lakini ni sehemu ya muktadha wa maambukizi)
Vipimo vya kuthibitisha Maambukizi ya HIV
Rapid Test (haraka): Hupima ndani ya dakika chache
ELISA Test: Kipimo cha kawaida kliniki
Western Blot Test: Hutumika kuthibitisha majibu
CD4 Count: Hupima kinga ya mwili
Viral Load Test: Hupima kiwango cha virusi mwilini
Tiba ya Ukimwi kwa Mwanaume
Hivi sasa, hakuna tiba ya kumaliza kabisa virusi vya HIV, lakini kuna dawa zinazowezesha waathirika kuishi maisha marefu yenye afya.
1. Dawa za Kupunguza Makali ya Virusi (ARVs)
Husaidia kupunguza idadi ya virusi
Huongeza kinga ya mwili
Huzuia kuambukiza wengine
Hupunguza hatari ya kupata UKIMWI
2. Lishe Bora
Kula vyakula vyenye virutubisho: matunda, mboga, protini na maji mengi
Epuka vyakula vya mafuta na sukari nyingi
Tumia virutubisho vya kuongeza kinga (zinki, vitamini C, B12)
3. Mazoezi ya Kila Mara
Husaidia kuimarisha mwili na kupunguza msongo wa mawazo
4. Kufuata Ushauri wa Madaktari
Hakikisha unafuata ratiba ya dozi ya ARV bila kuruka
5. Msaada wa Kisaikolojia
Kuishi na HIV kunahitaji nguvu ya akili, hivyo msaada wa ushauri nasaha ni muhimu
Njia za Kujikinga na Maambukizi ya Ukimwi
Tumia kondomu kila mara unapofanya ngono
Epuka kubadilishana sindano au vifaa vya kuchoma mwili
Pima damu kabla ya kuchangia au kupewa damu
Fanya vipimo vya HIV mara kwa mara hasa ukiwa na mwenza zaidi ya mmoja
Tumia dawa za kinga (PrEP) ikiwa upo kwenye hatari kubwa ya maambukizi
Epuka ngono ya mdomo au sehemu za nyuma bila ulinzi
Kuwa mwaminifu kwa mpenzi mmoja aliyejulikana hali yake
FAQs – Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Dalili za awali za HIV kwa mwanaume ni zipi?
Homa, uchovu, kuharisha, maumivu ya viungo, vidonda mdomoni au sehemu za siri.
Ni baada ya muda gani dalili huanza kuonekana?
Kwa kawaida ndani ya siku 2 hadi wiki 6 baada ya kuambukizwa.
Je, HIV inaweza kuonekana kwa macho tu?
Hapana. Vipimo maalum vya maabara tu vinaweza kuthibitisha.
Ni kweli mwanaume anaweza kuwa na HIV bila kujua?
Ndiyo. Wengi hawajui hadi wapatwe na dalili au kufanyiwa vipimo.
Je, kuna tiba ya HIV?
Hakuna tiba ya kuponya, lakini kuna dawa za kudhibiti (ARVs).
ARVs hufanya kazi gani?
Hupunguza wingi wa virusi mwilini na kuongeza kinga ya mwili.
Je, mwanaume aliyeambukizwa anaweza kumpa mpenzi wake?
Ndiyo, hasa ikiwa ngono hufanyika bila kinga. ARVs hupunguza uwezekano.
Je, mtu aliye na HIV anaweza kuzaa bila kumwambukiza mpenzi au mtoto?
Ndiyo, kwa ushauri wa daktari na matumizi sahihi ya dawa.
Ni vyakula gani husaidia mtu mwenye HIV?
Mboga za majani, matunda, samaki, mayai, karanga, nafaka zisizokobolewa.
Nifanyeje nikihisi nimeambukizwa?
Nenda hospitali upime mapema. Usingoje dalili.