Browsing: Afya

Mtoto wa jicho ni tatizo linaloathiri macho ambapo lenzi ya jicho inakuwa na ukungu, hali inayosababisha kupungua kwa uwezo wa kuona. Hii mara nyingi hutokea kwa wazee, lakini pia inaweza kumpata mtu yeyote kutokana na sababu mbalimbali. Watu wengi hutafuta dawa za kienyeji ili kusaidia kupunguza au kuchelewesha makali ya ugonjwa huu kabla ya kufanyiwa upasuaji wa kitaalamu. Sababu za Mtoto wa Jicho Kuzeeka (sababu kuu). Kurithi (genetic factors). Kisukari (diabetes). Kuumia kwenye jicho. Matumizi ya dawa za muda mrefu kama steroids. Mwanga mkali wa jua (UV rays). Dalili za Mtoto wa Jicho Kutoona vizuri au kuona kwa ukungu. Ugumu…

Ugonjwa wa Bipolar ni tatizo la afya ya akili linalosababisha mabadiliko makubwa ya hisia (mood swings) yanayohusisha vipindi vya msisimko wa kupita kiasi (mania/hypomania) na hali ya huzuni (depression). Watu wenye hali hii hupitia mabadiliko ya hisia ambayo yanaweza kuathiri maisha ya kila siku, kazi, mahusiano, na hata afya ya mwili. Dalili za Ugonjwa wa Bipolar Dalili hutofautiana kulingana na hatua au aina ya hali anayopitia mgonjwa: 1. Dalili za Mania/Hypomania Kuhisi furaha ya kupindukia au msisimko usio wa kawaida Kuongea sana na kwa haraka Kupoteza usingizi bila kuchoka Mawazo kukimbia kwa haraka (racing thoughts) Kujiamini kupita kiasi au kuhisi…

Kiungulia ni ugonjwa unaosababishwa na virusi vinavyoitwa Herpes Simplex Virus (HSV). Virusi hivi vinaweza kuathiri ngozi na membrane zinazozunguka midomo, sehemu za siri, na mara nyingine sehemu nyingine za mwili. Ugonjwa huu unaweza kuibuka mara kwa mara, hasa wakati kinga ya mwili inapodhoofika. Sababu Kuu za Kiungulia 1. Virusi vya Herpes Simplex (HSV) Kuna aina mbili kuu za virusi vya HSV: HSV-1: Mara nyingi husababisha vidonda midomoni na karibu na uso. HSV-2: Mara nyingi husababisha vidonda kwenye sehemu za siri, kama uke na uume. Mara tu mtu anapopata virusi hivi, vinabaki mwilini kwa maisha yote. 2. Maambukizi kutoka kwa mtu…

Kiungulia (Herpes Simplex Virus – HSV) ni ugonjwa unaosababishwa na virusi ambavyo husababisha vidonda vinavyovutia sana midomoni, mashavuni, au karibu na eneo la mdomo. Ingawa virusi vya kiungulia havipoa kabisa, baadhi ya vyakula vinaweza kuongeza uwezekano wa kuibuka au kuzidisha dalili. Sababu ya Vyakula Kuongeza Kiungulia Virusi vya kiungulia huchochewa kuibuka wakati kinga ya mwili inapodhoofika. Baadhi ya vyakula vinaweza kuchochea virusi au kuongeza uvimbe wa vidonda. Kuelewa vyakula hivi kunasaidia kupunguza mara kwa mara kuibuka kwa kiungulia. Vyakula Vinavyosababisha Kiungulia 1. Vyakula vyenye Arginine Nyingi Arginine ni amino acid inayosaidia virusi vya kiungulia kuzaa. Vyakula vyenye arginine nyingi: Karanga…

iungulia, kinachojulikana pia kama Herpes Simplex Virus type 1 (HSV-1), ni ugonjwa unaoibuka kama vidonda midomoni, midomoni, au karibu na mdomo. Ingawa mara nyingi hupona yenyewe ndani ya wiki 1–2, matumizi ya dawa asili yanaweza kusaidia kupunguza maumivu, kuzuia kuenea, na kuharakisha uponyaji. Sababu za Kuangalia Dawa Asili Virusi hubaki kwenye mwili na mara kwa mara huibuka. Dawa za kemikali zinaweza kuwa ghali au kuleta athari kwa ngozi nyeti. Njia za asili ni rahisi, salama, na mara nyingi zinapatikana nyumbani. Dawa Asili za Kiungulia 1. Aloe Vera Jinsi inavyofanya kazi: Gel ya aloe vera ina mali ya kupunguza uvimbe na…

Kiungulia, pia kinachojulikana kama herpes labialis au kuvimba kwa mdomo, ni tatizo la afya linalosababishwa na virusi vya Herpes Simplex (HSV-1). Hali hii huathiri sehemu za mdomo, midomo, na mara nyingine kwenye uso. Ingawa mara nyingi haoharibu maisha, inaweza kuwa maumivu na ya kudumu kwa muda, na pia kuenea kwa urahisi ikiwa hatutachukua tahadhari. Sababu za Kiungulia Kiungulia husababishwa na virusi vya Herpes Simplex, na sababu za kuibuka ni pamoja na: Maambukizi ya moja kwa moja Kutokaa mbali na mtu mwenye kiungulia aliye na vidonda hai au kinachoendelea. Kutumia vyombo, bafuni, au vyombo vya chakula vya mgonjwa. Udhaifu wa kinga…

Kwashakoo ni aina ya utapiamlo unaotokana na upungufu mkubwa wa protini mwilini, mara nyingi hutokea kwa watoto wanaokua haraka na ambao chakula chao hakina protini ya kutosha. Ugonjwa huu ni wa hatari kwani huathiri ukuaji wa mtoto, kinga ya mwili, na hata maisha yake kwa ujumla. Dalili za Ugonjwa wa Kwashakoo Mgonjwa mwenye kwashakoo huonyesha dalili zifuatazo: Kuvimba mwili, hasa miguu, mikono na uso (edema). Ngozi kubadilika rangi, kukauka na kupasuka. Nywele kuwa nyepesi, kukatika kirahisi au kubadilika rangi kuwa ya hudhurungi au nyekundu. Tumbo kuvimba (bloated belly). Udhaifu na uchovu wa mara kwa mara. Upungufu wa kinga ya mwili,…

Kukoroma ni hali inayotokea wakati hewa inapita kwa shida kupitia njia ya hewa wakati mtu amelala, na kusababisha tishu zilizoko koo kutikisika na kutoa sauti. Ingawa mara nyingine kukoroma huonekana kama jambo la kawaida, tatizo hili linaweza kuwa kiashiria cha changamoto kubwa za kiafya. Watu wengi duniani hukoroma, na mara nyingine husababisha usumbufu mkubwa kwa mtu mwenyewe na kwa wengine. Sababu Kuu za Kukoroma Usingizini 1. Kuziba kwa Njia ya Hewa Wakati njia ya hewa ya juu inapoonekana kuwa nyembamba au kuziba kwa muda, hewa hupita kwa nguvu zaidi, na kusababisha sauti ya kukoroma. 2. Mkao wa Kulala Kulala chali…

Kukoroma ni tatizo linalowakumba mamilioni ya watu duniani. Ingawa mara nyingine hukoroma huonekana kama hali ya kawaida, tatizo hili linaweza kuvuruga usingizi, kuathiri afya, na hata kudhoofisha mahusiano ya kifamilia. Moja ya njia bora zaidi za kupunguza au kuzuia tatizo la kukoroma ni kutumia kifaa cha kuzuia kukoroma (anti-snoring device). Kifaa cha Kuzuia Kukoroma ni Nini? Ni kifaa maalum kinachotumika usiku wakati wa kulala ili kusaidia njia ya hewa kubaki wazi. Lengo lake ni kupunguza mtetemo unaosababisha sauti ya kukoroma. Vifaa hivi hutofautiana kwa umbo na teknolojia, lakini vyote vina lengo la kutoa usingizi bora na salama. Aina za Vifaa…

Kukoroma ni sauti inayotokea mtu anapolala kutokana na hewa kupita kwa shida kwenye njia ya hewa. Ingawa mara nyingine hukoroma huonekana kama jambo la kawaida au la kuchekesha, kwa upande wa kiafya linaweza kuashiria matatizo makubwa zaidi. Kukoroma mara kwa mara au kwa sauti kubwa kunaweza kuathiri afya ya mwili, usingizi na hata maisha ya kila siku. Madhara ya Kukoroma 1. Kukosa Usingizi wa Kutosha Watu wanaokoroma mara kwa mara hupata usingizi wa vipindi vifupi, hali inayosababisha mwili kutopumzika ipasavyo. 2. Kuchoka Wakati wa Mchana Kwa sababu ya usingizi usiokuwa na ubora, mtu hukosa nguvu na hujisikia kuchoka muda mwingi…