Majani ya mstafeli (Graviola au Soursop) yamekuwa sehemu muhimu ya tiba mbadala kwa miaka mingi. Yanatumiwa katika maeneo mengi ya Afrika, Asia, na Amerika Kusini kwa ajili ya kutibu na kuzuia magonjwa mbalimbali. Majani haya yana viambata hai vya asili vinavyosaidia mwili kupambana na magonjwa bila kutumia kemikali kali.
Majani ya Mstafeli Hutibu Magonjwa Gani?
1. Saratani (Cancer)
Majani ya mstafeli yana viambata aina ya acetogenins, ambavyo vina uwezo wa kuua seli za saratani bila kuathiri seli nzuri. Tafiti mbalimbali zinaonyesha kuwa majani haya yanaweza kusaidia kudhibiti aina tofauti za saratani kama:
Saratani ya matiti
Saratani ya kongosho
Saratani ya kibofu cha mkojo
Saratani ya ini
Saratani ya tezi dume
2. Presha ya Damu (High Blood Pressure)
Majani ya mstafeli yanaweza kusaidia kulainisha mishipa ya damu na hivyo kushusha presha kwa njia ya asili.
3. Kisukari (Diabetes)
Majani haya husaidia kushusha kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kusaidia watu wanaougua kisukari kudhibiti hali yao bila dawa za kemikali.
4. Maumivu ya Mwili
Majani ya mstafeli yana uwezo wa kupunguza maumivu ya mwili, hususan:
Maumivu ya viungo
Maumivu ya mgongo
Maumivu ya kichwa
Maumivu ya hedhi kwa wanawake
5. Fangasi na Vimelea
Hutoa kinga dhidi ya fangasi na bakteria wanaosababisha magonjwa mbalimbali ya ngozi na njia ya mkojo.
6. Kizunguzungu na Msongo wa Mawazo
Majani ya mstafeli yana athari ya kutuliza na kusaidia kupunguza msongo wa mawazo (stress) na kupunguza hali ya wasiwasi.
7. Matatizo ya Tumbo
Husaidia kushughulikia matatizo kama:
Kiungulia
Gesi tumboni
Kuhara
Kukohoa
Vidonda vya tumbo
8. Kinga ya Mwili
Majani haya yana vitamini C nyingi pamoja na antioxidants zinazosaidia kuimarisha kinga ya mwili na kupambana na magonjwa.
9. Matatizo ya Usingizi
Chai ya majani ya mstafeli hutuliza akili na kusaidia kupata usingizi mzuri (ni nzuri kwa wale wanaosumbuliwa na insomnia).
10. Detox (Kuondoa Sumu Mwilini)
Juisi au chai ya majani ya mstafeli husaidia kusafisha mwili kwa njia ya mkojo na jasho, hivyo kuondoa sumu hatari zilizojikusanya mwilini.
Namna ya Kutumia Majani ya Mstafeli kwa Tiba
1. Chai ya Majani ya Mstafeli
Chemsha majani 5–10 kwa dakika 15
Chuja, kisha kunywa kikombe kimoja asubuhi na kingine jioni
Unaweza kuongeza tangawizi au asali kwa ladha
2. Juice ya Majani ya Mstafeli
Saga majani mabichi kwenye blender
Chuja na kunywa nusu kikombe mara moja au mbili kwa siku
Hifadhi kwenye friji kwa muda mfupi tu
3. Majani ya Kukandia Maumivu
Ponda majani ya mstafeli
Paka sehemu yenye maumivu (kama viungo) na funga kwa kitambaa
Acha kwa dakika 20–30 kisha safisha
Tahadhari Muhimu
Epuka kutumia kwa muda mrefu bila mapumziko
Wajawazito na wanaonyonyesha wasitumie bila ushauri wa daktari
Epuka kwa watoto wadogo bila usimamizi wa mtaalamu
Tumia kwa kiasi; kutumia kupita kiasi kunaweza kuathiri mfumo wa neva [Soma: Jinsi ya kutengeneza juice ya majani ya mstafeli ]
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (FAQs)
Majani ya mstafeli yanaweza kutibu saratani kweli?
Tafiti za maabara zimeonyesha kuwa yanaweza kuua seli za saratani, lakini si mbadala kamili wa matibabu ya hospitali. Yanaweza kusaidia kama tiba saidizi.
Naweza kutumia majani haya kila siku?
Ndiyo, lakini ni vyema kutumia kwa siku 5–7 kisha kupumzika kwa siku 2–3 kabla ya kuendelea.
Watoto wanaweza kutumia chai au juisi ya majani ya mstafeli?
Ni vyema wasitumie bila ushauri wa daktari, hasa watoto chini ya miaka 12.
Ni bora kutumia majani mabichi au makavu?
Majani mabichi ni bora zaidi kwa sababu yana virutubisho vingi. Lakini makavu pia yanafaa ikiwa yamehifadhiwa vizuri.
Je, chai ya mstafeli inasaidia presha?
Ndiyo. Majani haya husaidia kushusha shinikizo la damu kwa njia ya asili.
