Pombe inapomezwa, huingia kwenye damu haraka na kusambazwa katika mwili mzima – ikiwemo kondo la nyuma (placenta) inayomlisha mtoto tumboni. Hii ina maana kuwa kilevi kinachokunywa na mama hupenya moja kwa moja hadi kwa mtoto ambaye bado hajakomaa viungo vya mwili, hasa maini ambayo hayawezi kuondoa sumu kwa ufanisi.
Athari Kuu za Pombe kwa Mama Mjamzito
Kuongezeka kwa hatari ya kuharibika kwa mimba (miscarriage)
Kupata uchungu wa mapema (preterm labor)
Hatari ya uchungu wa muda mrefu au uzazi mgumu
Kusababisha matatizo ya placenta kama placenta previa au placental abruption
Kupata shinikizo la juu la damu (pre-eclampsia)
Madhara ya Pombe kwa Mtoto Aliye Tumboni
1. Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASDs)
Hili ni kundi la matatizo ya ukuaji wa mtoto yanayosababishwa na pombe.
Dalili ni pamoja na:
Ubongo kutokua vizuri (brain damage)
Kasoro za uso (uso wa mtoto kubadilika umbo)
Matatizo ya kusoma, kuongea na kumbukumbu
Tabia zisizoeleweka au ugumu wa kujifunza
2. Mtoto kuzaliwa na uzito mdogo (Low Birth Weight)
Pombe hupunguza ukuaji wa mtoto tumboni.
3. Ulemavu wa moyo, figo na macho
Pombe huweza kuathiri viungo mbalimbali vinavyokuwa.
4. Kifo cha ghafla cha mtoto mchanga (Sudden Infant Death Syndrome – SIDS)
Watoto wa mama waliokunywa pombe wakati wa ujauzito wako kwenye hatari zaidi.
5. Kuchelewa kwa ukuaji wa akili na mwili
Mtoto huweza kuchelewa kutambaa, kutembea, au kuongea.
Hakuna Kiwango Salama cha Pombe kwa Mama Mjamzito
Mashirika makubwa ya afya kama WHO, CDC, na ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) yanakubaliana kwamba:
Hakuna kiwango chochote cha pombe kinachoweza kusemwa kuwa salama kwa mama mjamzito.
Hata glasi moja ya pombe inaweza kuathiri mtoto, hasa katika wiki za mwanzo ambazo ni nyeti kwa ukuaji wa viungo muhimu.
Pombe Aina Zote Ni Hatari
Bia
Wine (divai)
Viroba au pombe kali
Pombe ya kienyeji (kibuku, ulanzi, gongo)
Aina yoyote ya pombe hubeba kiwango fulani cha kilevi ambacho kinaweza kuathiri mtoto tumboni.
Je, Kuna Athari Kama Mama Alikunywa Kabla Hajajua Yeye Ni Mjamzito?
Hali hii hutokea kwa baadhi ya wanawake. Ikiwa ulikunywa pombe kabla ya kugundua kuwa una ujauzito:
Usijilaumu, lakini acha mara moja baada ya kugundua ujauzito.
Muone daktari mapema kwa uchunguzi na ushauri wa kiafya.
Njia Mbadala za Kupunguza Msongo Bila Pombe Wakati wa Ujauzito
Kufanya mazoezi mepesi ya yoga au kutembea
Kusikiliza muziki laini au wa kutuliza
Kutafakari (meditation)
Mazungumzo na mtaalamu wa ushauri
Kunywa juisi zenye virutubisho badala ya pombe [Soma: Faida za wine kwa mjamzito ]
Maswali ya Mara kwa Mara (FAQs)
Je, ni salama kunywa pombe kidogo sana wakati wa ujauzito?
Hapana. Hakuna kiwango salama cha pombe kwa mama mjamzito. Hata kiasi kidogo kinaweza kuleta madhara.
Je, kunywa pombe kabla ya kugundua ujauzito kuna madhara?
Inawezekana, lakini ukiacha mapema, unaweza kupunguza hatari. Muone daktari kwa ushauri.
Je, wine au bia ni salama kuliko pombe kali?
La. Aina zote za pombe zina kilevi. Haina tofauti katika madhara kwa mtoto tumboni.
Mtoto anaweza kuathiriwa vipi na pombe tumboni?
Kwa kuchelewa kwa ukuaji, kasoro za mwili, matatizo ya akili na tabia, au hata kifo.
Nina msongo mkubwa wa mawazo, nifanye nini bila kunywa pombe?
Tumia njia mbadala kama yoga, kutembea, kusali, au kuzungumza na mshauri wa afya ya akili.
Je, pombe ya kienyeji ni hatari zaidi?
Ndiyo. Mara nyingi haijapimwa na inaweza kuwa na kilevi kingi sana au sumu nyingine.
Nini kifanyike kama mama mjamzito hawezi kuacha pombe?
Ni muhimu kupata msaada kutoka kwa daktari au mtaalamu wa tiba ya uraibu mapema iwezekanavyo.
Je, pombe inaweza kusababisha mtoto wa jinsia fulani?
Hapana. Pombe haiathiri jinsia ya mtoto, lakini huathiri ukuaji na afya ya mtoto huyo.
Je, pombe huongeza damu kwa mama mjamzito?
Hapana. Huu ni uvumi. Pombe haitoi virutubisho bali huchangia upungufu wa damu.
Ni vyakula gani vinaweza kuchukua nafasi ya pombe wakati wa ujauzito?
Juisi ya zabibu, maji ya limao, chai ya tangawizi, na juisi ya beetroot ni salama na yenye virutubisho.
