Kufikia wiki ya 39 ya ujauzito, mjamzito huwa ametimiza muda kamili wa kubeba mimba (“full term”), na wakati wowote uchungu unaweza kuanza. Hii ni hatua inayotegemewa kwa hamu na mchanganyiko wa hofu, msisimko na matarajio. Hivyo basi, ni muhimu kufahamu dalili muhimu zinazoweza kuashiria uchungu wa kweli wiki hii.
Wiki ya 39: Je, ni Kawaida Kutokuwa na Dalili?
Ndiyo. Baadhi ya wanawake huanza kupata dalili kali za uchungu wiki ya 39, wengine hawana dalili yoyote mpaka wiki ya 40 au zaidi. Kila ujauzito ni wa kipekee.
Dalili za Uchungu Wiki ya 39
1. Mikazo ya Tumbo Inayoongezeka (True Labor Contractions)
Inahisi kama maumivu ya hedhi lakini kwa nguvu zaidi na kwa mpangilio maalum.
Mikazo inakuwa ya kawaida (kila dakika 5–10), inazidi kuwa kali na haipungui ukiwa umelala au ukibadilisha mkao.
2. Kutoka kwa Ute Uliolowekwa Damu (Bloody Show)
Ute mzito wa rangi ya pinki au kahawia, huashiria mlango wa kizazi unaanza kufunguka.
3. Kupasuka kwa Chupa ya Maji (Amniotic Fluid Leakage)
Unaweza kuhisi maji yanadondoka au kutiririka – ni ishara kuwa mtoto yuko tayari kutoka.
Unapopasuka chupa, hata bila maumivu, ni lazima uende hospitali mara moja.
4. Mtoto Kushuka Nyongani (Lightening)
Unahisi pumzi kuwa rahisi kwani mtoto hushuka chini kwenye nyonga, akijiandaa kwa kujifungua.
Hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa haja ndogo au maumivu ya nyonga.
5. Maumivu ya Mgongo wa Chini
Yanaweza kuwa ya kudumu au kuja na kuondoka, hasa ikiwa mtoto amegeuka na uso wake kuelekea mgongoni.
6. Kuharisha au Kutapika Ghafla
Ishara za mwili kujiandaa kwa kujifungua – homoni huweza kusababisha utumbo kusafishwa.
7. Kuzidi kwa Uchovu au Kulala Kupita Kawaida
Wengine huhisi usingizi mwingi au uchovu mkubwa – ni njia ya mwili kujiandaa kwa kazi kubwa ya kujifungua.
Dalili za Tahadhari – Wasiliana na Daktari Mara Moja Ikiwa:
Unatoka damu nyingi kama hedhi
Una maumivu makali sana ya tumbo au kichwa
Unahisi mtoto hajatembea tumboni kwa muda mrefu
Maji yanayotoka yana harufu mbaya au rangi ya kijani
Soma Hii : Dalili za uchungu wa kujifungua
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara Wiki ya 39 (FAQs)
1. Je, ni kawaida kutopata dalili zozote wiki ya 39?
Ndiyo, ni kawaida. Baadhi ya wajawazito huchukua muda hadi wiki ya 40 au 41 kuonyesha dalili. Hakikisha unahudhuria kliniki na kufuatiliwa.
2. Nitajuaje kama mikazo ninayopata ni ya kweli au ya uongo (Braxton Hicks)?
Mikazo ya uchungu wa kweli inaongezeka nguvu, inakuwa ya karibu zaidi na haipungui hata ukiwa umepumzika au kuoga maji ya moto.
3. Nifanye nini ili kuchochea uchungu wiki ya 39?
Unaweza kujaribu kutembea, kufanya mazoezi mepesi, kula vyakula vyenye viungo (kwa tahadhari), au kushauriana na daktari kuhusu kuchochea kwa njia ya kitabibu.
4. Maji yanapotoka lazima yawe mengi kama kwenye sinema?
Hapana. Wengine hupasuka maji kidogo kidogo. Ikiwa unashuku, weka pedi na wasiliana na mtoa huduma ya afya.
5. Nikienda hospitali na si uchungu wa kweli, watanirudisha?
Inawezekana. Lakini ni bora kuonekana na kuhakikishiwa kuliko kubaki nyumbani bila msaada. Wauguzi wataangalia hali ya mlango wa kizazi na mtoto.
