Karafuu ni moja ya viungo vya asili vinavyotumiwa kwa madhumuni mbalimbali ya kiafya, ikiwemo kusaidia kuongeza joto ukeni. Mmea huu una sifa ya kuongeza mzunguko wa damu, kusaidia msisimko wa mwili, na kuboresha afya ya uke kwa ujumla.
Jinsi YA KUONGEZA JOTO UKENI kwa karafuu
Kutengeneza Maji ya Karafuu kwa Kusafisha Uke
Maji ya karafuu yanaweza kusaidia kuongeza mzunguko wa damu na kuleta joto la asili. Njia ya kutengeneza na kutumia:
- Chukua kijiko kimoja cha karafuu zilizopondwa.
- Chemsha kwenye kikombe kimoja cha maji kwa dakika 10-15.
- Acha yapoe kidogo na kisha tumia kusafisha uke mara moja kwa siku.
Kunywa Chai ya Karafuu
Kunywa chai ya karafuu husaidia kuongeza mzunguko wa damu mwilini, ikiwemo eneo la uke, hivyo kuongeza joto na msisimko wa mwili. Njia ya kuandaa:
- Chemsha maji kikombe kimoja.
- Ongeza kijiko kimoja cha karafuu zilizopondwa.
- Acha ichemke kwa dakika 10, chuja na unywe mara moja kwa siku.
Mafuta ya Karafuu kwa Kupaka
Mafuta ya karafuu yanaweza kusaidia kuongeza msisimko na joto kwenye uke kwa matumizi ya nje. Njia ya kutumia:
- Chukua tone moja au mawili ya mafuta ya karafuu.
- Changanya na mafuta ya nazi au mwarobaini ili kupunguza ukali wake.
- Paka nje ya uke kwa masaji laini.
Karafuu na Asali
Mchanganyiko wa karafuu na asali huongeza msisimko wa mwili na kusaidia uke kuwa na joto la asili. Njia ya kutumia:
- Saga karafuu hadi upate unga laini.
- Changanya na asali kijiko kimoja na ule mara moja kwa siku.
Mlo Wenye Karafuu
Unaweza pia kuongeza karafuu kwenye mlo wako wa kila siku kwa kuongeza kwenye chai, supu, au vyakula vingine. Hii husaidia mwili kuwa na joto la asili na kuimarisha afya ya uke.
Soma Hii :Dawa ya kubana uke kwa haraka
Tahadhari
- Usitumie karafuu moja kwa moja ndani ya uke, kwani inaweza kusababisha muwasho au maambukizi.
- Ikiwa una ngozi nyeti, hakikisha unapunguza mafuta ya karafuu kwa kuyachanganya na mafuta mengine kama nazi.
- Kama unapata madhara yoyote, acha matumizi mara moja na uwasiliane na daktari.
