Kichomi kwenye mbavu ni hali ya maumivu ya ghafla na makali yanayojitokeza hasa wakati wa kupumua, kukohoa, au kufanya harakati fulani. Mara nyingi watu husema “mbavu kunichoma”, hali ambayo inaweza kusababishwa na matatizo madogo kama uchovu wa misuli, au matatizo makubwa zaidi kama nimonia, pleurisy, au matatizo ya moyo. Ili kutibu kichomi kwenye mbavu, ni muhimu kwanza kujua chanzo chake.
Sababu za Kichomi Kwenye Mbavu
Shida za misuli na mifupa
Misuli kuvutika kutokana na mazoezi au kazi nzito.
Mbavu kupasuka au kupata ufa.
Matatizo ya mapafu
Nimonia (pneumonia).
Pleurisy (mapafu au utando wake kuvimba).
Maji kujaa kwenye mapafu (pleural effusion).
Kifua kikuu.
Moyo na mishipa ya damu
Shambulio la moyo (angina au heart attack).
Shinikizo la damu la mapafu.
Figo na nyongo
Mawe kwenye figo.
Mawe kwenye kibofu cha nyongo.
Sababu nyingine ndogo
Gesi tumboni na kujaa.
Wasiwasi na msongo wa mawazo.
Dawa na Matibabu ya Kichomi Kwenye Mbavu
Matibabu ya nyumbani kwa maumivu madogo
Pumzika na epuka shughuli nzito.
Tumia barafu au kitambaa cha moto kwenye eneo lenye maumivu.
Kunywa maji ya kutosha na kula chakula chepesi.
Mazoezi ya kupumua kwa utaratibu ili kupunguza mkazo wa kifua.
Dawa za hospitali (kwa ushauri wa daktari)
Dawa za kupunguza maumivu (paracetamol, ibuprofen).
Antibiotiki ikiwa chanzo ni maambukizi ya mapafu.
Dawa za kutibu kifua kikuu endapo ndicho chanzo.
Dawa maalum kwa matatizo ya moyo au shinikizo la damu.
Upasuaji mdogo kwa tatizo la mawe kwenye figo au nyongo.
Kinga ya Kichomi Kwenye Mbavu
Fanya mazoezi mara kwa mara bila kupitiliza.
Kula vyakula vyenye virutubisho na epuka mafuta mengi.
Kunywa maji ya kutosha kila siku.
Epuka kuvuta sigara na vilevi vinavyodhuru mapafu na ini.
Pata chanjo za magonjwa kama kifua kikuu na nimonia.
Punguza msongo wa mawazo kwa kupumzika na kufanya meditation au mazoezi mepesi.
Wakati wa Kumwona Daktari Haraka
Kichomi kinachoambatana na kupumua kwa shida.
Maumivu makali yanayoshuka hadi mkono au shingo (huenda ni moyo).
Homa kali na kikohozi chenye makohozi ya damu.
Kichomi kinachoendelea kwa zaidi ya siku chache bila kupungua.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (FAQs)
Je, dawa ya kawaida ya kichomi ni ipi?
Kwa maumivu madogo, unaweza kutumia paracetamol au ibuprofen, lakini ni muhimu kupata ushauri wa daktari kabla ya kutumia dawa.
Kichomi kwenye mbavu kinaweza kusababishwa na gesi?
Ndiyo. Wakati mwingine gesi ikizidi tumboni inaweza kusababisha maumivu kama kichomi, ingawa siyo chanzo kikuu.
Kichomi cha mbavu kina uhusiano na moyo?
Ndiyo. Maumivu ya moyo (angina au heart attack) yanaweza kuhisiwa kama kichomi kwenye mbavu au kifua.
Je, mazoezi makali yanaweza kuleta kichomi?
Ndiyo. Mazoezi yanapovuta misuli ya kifua au mbavu, mtu anaweza kupata kichomi cha muda mfupi.
Ni lini kichomi ni hatari?
Iwapo kinaambatana na kupumua kwa shida, maumivu makali ya kifua, au kukohoa damu, ni dalili hatarishi na unapaswa kwenda hospitali haraka.
