Pumu ya ngozi (eczema) ni hali ya ngozi inayosababisha muwasho mkali, wekundu, na kukauka kwa ngozi. Mara nyingi husababishwa na mchanganyiko wa sababu za urithi, mazingira, na mfumo wa kinga. Watu wengi hutafuta tiba za kienyeji ili kupunguza dalili na kuimarisha afya ya ngozi bila madhara ya dawa kali.
Sababu Kuu za Pumu ya Ngozi
Urithi wa familia
Mabadiliko ya hali ya hewa
Mzio wa chakula au vumbi
Msongo wa mawazo
Matumizi ya kemikali za kusafisha au vipodozi vyenye sumu
Dawa za Kienyeji Zinazotumika Kutibu Pumu ya Ngozi
1. Mafuta ya Nazi Asilia
Hupaka moja kwa moja sehemu iliyoathirika.
Hupunguza muwasho na kulainisha ngozi.
2. Aloe Vera (Shubiri)
Husaidia kupunguza wekundu na kuponya ngozi iliyochubuka.
Tumia gel safi ya aloe vera mara mbili kwa siku.
3. Asali Asilia
Inayo uwezo wa kupunguza bakteria na kuharakisha kupona kwa ngozi.
Paka asali kwa dakika 20 kisha osha.
4. Majani ya Mwarobaini
Chemsha majani na osha sehemu yenye pumu ya ngozi.
Mwarobaini una viambato vya kupambana na fangasi na bakteria.
5. Mafuta ya Mbono
Hupunguza muwasho na kusaidia ngozi kujirekebisha.
Inafaa kwa matumizi ya kila siku.
Mbinu za Kuzuia Pumu ya Ngozi
Epuka kutumia sabuni zenye kemikali kali.
Kula chakula bora chenye vitamini A, C, na E.
Tumia maji ya uvuguvugu kuoga badala ya maji ya moto.
Epuka kujikuna kupita kiasi.
Maswali na Majibu Kuhusu Dawa ya Kienyeji ya Pumu ya Ngozi
1. Pumu ya ngozi ni nini?
Pumu ya ngozi ni hali ya ngozi inayosababisha muwasho, wekundu, na ngozi kukauka.
2. Je, pumu ya ngozi ni ugonjwa wa kuambukiza?
Hapana, pumu ya ngozi haiambukizi mtu kwa kugusana.
3. Sababu kuu ya pumu ya ngozi ni ipi?
Sababu kuu ni mchanganyiko wa urithi, mazingira, na mfumo dhaifu wa kinga.
4. Je, dawa za kienyeji zinaweza kuponya kabisa pumu ya ngozi?
Dawa za kienyeji hupunguza dalili na kusaidia ngozi kupona, lakini pumu ya ngozi inaweza kurudia.
5. Ni chakula gani kinachosaidia kupunguza pumu ya ngozi?
Chakula chenye omega-3, mboga za majani, matunda yenye vitamini C, na nafaka zisizokobolewa.
6. Je, kutumia mafuta ya nazi kuna madhara?
Kwa watu wengi hakuna madhara, lakini wenye mzio wa nazi wanapaswa kuepuka.
7. Aloe vera inaweza kutumika kila siku?
Ndiyo, aloe vera inaweza kupakwa mara 2 hadi 3 kwa siku bila madhara.
8. Je, asali inafaa kwa watoto wenye pumu ya ngozi?
Ndiyo, lakini lazima iwe asali safi na isiwe na kemikali.
9. Majani ya mwarobaini hutumika vipi?
Chemsha majani na osha sehemu iliyoathirika au saga majani upake moja kwa moja.
10. Pumu ya ngozi husababishwa na msongo wa mawazo?
Ndiyo, msongo unaweza kuzidisha dalili.
11. Je, pumu ya ngozi ina tiba ya hospitali?
Ndiyo, kuna dawa za kupunguza muwasho, krimu za steroid, na dawa za mzio.
12. Ni wakati gani unatakiwa kumwona daktari?
Ikiwa dalili ni kali, zimesambaa haraka, au zinaambatana na homa.
13. Je, kutumia kemikali kwenye ngozi ni hatari?
Ndiyo, kemikali kali zinaweza kuchochea pumu ya ngozi.
14. Kuna tofauti kati ya pumu ya ngozi na upele wa kawaida?
Ndiyo, pumu ya ngozi ni sugu na hujirudia mara kwa mara.
15. Maji baridi husaidia kupunguza muwasho?
Ndiyo, maji baridi hupunguza muwasho kwa muda.
16. Je, pumu ya ngozi hutibiwa kwa chakula pekee?
Hapana, inahitaji pia usafi na matibabu ya moja kwa moja kwenye ngozi.
17. Watoto wanaweza kuathirika zaidi?
Ndiyo, watoto wengi hupata pumu ya ngozi hasa wachanga.
18. Kuna tiba ya kikabila ya pumu ya ngozi?
Ndiyo, baadhi ya jamii hutumia mimea kama mwarobaini, aloe vera, na mafuta ya mbono.
19. Je, kuoga mara nyingi huathiri pumu ya ngozi?
Ndiyo, kuoga mara nyingi kwa maji ya moto hukausha ngozi.
20. Pumu ya ngozi inaweza kuisha yenyewe?
Kwa watoto wengine hupungua kadri wanavyokua, lakini wengine huendelea hadi utu uzima.
