Mkanda wa jeshi (shingles) ni ugonjwa wa ngozi unaosababishwa na virusi vya Varicella-Zoster, virusi vinavyosababisha tetekuwanga. Baada ya mtu kupona tetekuwanga, virusi hivi hubaki mwilini katika hali ya ufu (vikiwa vamelala), lakini vinaweza kuamka tena na kusababisha mkanda wa jeshi, hasa kwa watu wenye kinga dhaifu.
Ingawa tiba ya hospitali ipo na inafanya kazi vizuri, watu wengi hutafuta pia njia asili za kupunguza maumivu, kuwasha na kasi ya kupona.
Dalili za Mkanda wa Jeshi (Kwa Kumbusho Fupi)
Maumivu makali upande mmoja wa mwili
Kuwashwa kwenye ngozi
Madoa mekundu yanayotokea sehemu moja ya mwili
Malengelenge yenye maji
Maumivu yanayodumu hata baada ya vipele kupona (Postherpetic neuralgia)
Dawa Asili za Mkanda wa Jeshi
1. Aloe Vera (Mshubiri)
Aloe vera inajulikana kwa uwezo wake wa kutuliza maumivu, kuwasha na kusaidia ngozi kupona haraka.
Namna ya kutumia:
Kata jani safi la aloe vera
Paka gel ya ndani kwenye eneo lililoathirika mara 2 hadi 3 kwa siku
2. Asali ya Asili
Asali ina virutubisho vyenye uwezo wa kupambana na bakteria na kusaidia ngozi kupona.
Namna ya kutumia:
Safisha eneo la vipele kwa maji ya uvuguvugu
Paka asali safi juu ya vidonda
Acha kwa dakika 30 kisha ioshe kwa maji safi
3. Mafuta ya Nazi
Mafuta ya nazi husaidia kupunguza muwasho na kulainisha ngozi inayokauka kutokana na mkanda wa jeshi.
Namna ya kutumia:
Paka mafuta ya nazi baridi moja kwa moja kwenye sehemu iliyoathirika
Rudia mara kadhaa kwa siku
4. Tangawizi
Tangawizi ina sifa ya kuondoa uchochezi na maumivu. Inaweza kutumika kama kinywaji au kupakwa.
Namna ya kutumia:
Chemsha tangawizi mbichi katika maji
Tumia kama chai mara mbili kwa siku
Au paka maji ya tangawizi baridi kwenye eneo lenye vipele kwa kutumia pamba
5. Majani ya Mlonge (Moringa)
Majani haya yana uwezo wa kuongeza kinga ya mwili na kupambana na virusi.
Namna ya kutumia:
Tumia majani ya mlonge yaliyochemshwa kama chai
Au saga majani na upake juu ya eneo la vidonda mara moja kwa siku
6. Majani ya Mpera
Yana antiseptic na antimicrobial properties zinazosaidia kuzuia maambukizi ya sekondari.
Namna ya kutumia:
Chemsha majani ya mpera
Acha yapoe, kisha tumia maji hayo kuosha eneo la vidonda mara mbili kwa siku
7. Unga wa Udi wa mvuke (Sandalwood Powder)
Unasaidia kupunguza moto na kuwasha kwenye ngozi.
Namna ya kutumia:
Changanya na maji kidogo kufanya uji mzito
Paka juu ya vipele mara mbili kwa siku
Mambo Muhimu ya Kufanya Wakati Unatumia Dawa Asili
Osha mikono vizuri kabla na baada ya kugusa vidonda
Epuka kuguna au kubonyeza malengelenge
Kunywa maji mengi kusaidia mwili kupambana na virusi
Lala na kupumzika vya kutosha ili kuongeza kinga
Epuka kukaa juani kwa muda mrefu sana
Tahadhari
Dawa asili hazipaswi kuchukua nafasi ya tiba ya hospitali, hasa kwa watu wenye kinga dhaifu, wazee au wenye maumivu makali.
Kama vipele vinaambatana na maumivu makali ya macho, kichwa au kushindwa kuona, muone daktari mara moja.
Dawa za asili zinaweza kusaidia kupunguza dalili, lakini usipuuze ushauri wa kitaalamu.
Faida za Dawa Asili kwa Mkanda wa Jeshi
Hupunguza maumivu na kuwasha
Huongeza kasi ya kupona
Hupunguza uwezekano wa makovu
Hupatikana kwa urahisi na ni salama kwa matumizi ya nyumbani
Maswali Yaulizwayo Mara kwa Mara (FAQs)
Je, dawa asili zinaweza kuponya kabisa mkanda wa jeshi?
Zinaweza kusaidia kupunguza dalili na kuharakisha kupona, lakini kwa ufanisi kamili, tiba ya hospitali ni muhimu.
Aloe vera ni salama kwa kila mtu kutumia?
Ndiyo, lakini hakikisha huna mzio (allergy) kwa aloe vera kabla ya kutumia.
Ni lini napaswa kumuona daktari badala ya kutumia tiba asili?
Iwapo dalili ni kali, zinaambatana na homa au zinaathiri macho au uso, muone daktari mara moja.
Je, mkanda wa jeshi unaweza kujirudia?
Ndiyo, hasa kwa watu wenye kinga dhaifu au walio na magonjwa sugu.
Ni vyakula gani vinavyosaidia kuimarisha kinga dhidi ya mkanda wa jeshi?
Matunda yenye vitamini C, mboga za majani, karanga, samaki na vyakula vyenye zinc husaidia sana.
Je, watoto wanaweza kutumia tiba asili hizi?
Ndiyo, lakini kwa tahadhari na chini ya usimamizi wa mzazi au mtaalamu wa afya.
Naweza kutumia asali na aloe vera pamoja?
Ndiyo, unaweza kuchanganya kwa matumizi ya nje kupunguza maumivu na kuwasha.
Mafuta ya nazi yanafaa kupakwa mara ngapi?
Mara 2 hadi 3 kwa siku inatosha kusaidia kupunguza ukavu na muwasho.
Je, mkanda wa jeshi huambukiza kupitia hewa?
Hapana, huambukiza kwa kugusana na maji ya malengelenge au ngozi iliyoathirika.
Naweza kuoga wakati nina mkanda wa jeshi?
Ndiyo, lakini tumia maji ya uvuguvugu na usisugue eneo lenye vipele kwa nguvu.
